Чтобы сухая обезвоженная кожа лица "засияла" достаточно 1 раз в неделю накладывать на предварительно очищенную кожу лица, шеи и декольте маску из жирной сметаны. Она разгладит мелкие морщинки, увлажнит кожу и сделает ее более упругой. Длительность процедуры 20 мин.

Вода Сасси – эффективный жиросжигающий коктейль, направленный на восстановление водно – минерального баланса и ускорение обменных процессов организма. Свое название он получил в честь своего создателя – американского диетолога Синтии Сасс. Вода направлена на нормализацию работы желудочно-кишечного тракта, выведению токсинов и ускорению распада жиров. Напиток подавляет аппетит,  вес уходит быстро и безболезненно.

Как приготовить напиток?

Вода Сасси принесет ожидаемый эффект при соблюдении некоторых пропорций и правил приготовления. Ингредиенты коктейля должны быть свежими, а время приготовления четко соблюдено.

Состав напитка очень прост:

• 1 огурец;

• имбирь, натертый на мелкой терке 1 ст. л.;

• мята перечная  - 1 веточка ( примерно 10 листочков). При индивидуальной непе ... Читать дальше »

Для ускорения восстановления поврежденных волос необходимо 1-2 раза в неделю использовать увлажняющую питательную маску. Она создаст на каждом волоске пленку, что позволит сохранить влагу в его стержне, локоны будут более живыми и блестящими. Маска уплотнит волосы, и они будут меньше подвержены механическим и термическим повреждениям.

Для приготовления маски на волосы длиной ниже лопаток понадобится:

• 2 яйца;

• 1 ст. л. касторового масла;

• 1 ст. л. оливкового масла;

• 2 ст. л. сметаны;

• 1 ст. л. сока лимона;

• 1 ст. л. крахмала;

• 2 ст. л. кондиционера для волос или покупной маски.

Яйца тщательно взбиваем, добавляем остальные ингредиенты, перемешиваем до однородности.

Смесь наносится на чистые сухие волосы, далее голо ... Читать дальше »

Если лицо склонно к отекам помогут следующие рецепты:

Компресс из чая

Всем известное и очень популярное средство.  Смочить в свежезаваренном чае 2 ватных диска, положить их на глаза и оставить на 10 минут.

Компресс из холодного молока

Ватные диски смочить в холодном молоке, оставить на области вокруг глаз на 10 минут. Лицо ополоснуть прохладной водой.

Умывание с эфирными маслами

Очень хорошо справляется с отеками кожи следующее средство. В порцию геля для умывания добавить 1(не более) капельку эфирного масла мяты, перемешать и нанести на влажную кожу за исключением области вокруг глаз. Смыть теплой водой. После такой маски отечность спадает,  кожа выглядит свежей, поры значительно сокращаются. Стоит обратить внимание на то, что маска обладает сильным охлаждающим эффектом, и при попадании в г ... Читать дальше »

Домашний ручной лимфодренажный массаж сочетает в себе поглаживающие, пощипывающие и похлопывающие движения по направлению массажных линий лица.  Массаж выполняется на предварительно очищенной от макияжа коже.  Далее на лицо наносится оливковое масло или специальное массажное средство. Каждое движение выполняется 5-8 раз.

Первый этап

1. Внутренней стороной ладони выполняются поглаживающие движения сверху вниз от подбородка до ключицы.

2. Ребрами ладоней проводятся массирующие движения сверху вниз сначала от ушей к плечам, а затем от затылка к плечам по линиям шеи. Таким образом осуществляется отток жидкости от головы.

3. Далее выполняем поглаживающие движения по направлению от груди к плечу.

Второй и последующие этапа процедуры ... Читать дальше »

Целлюлит – это проблема практически каждой женщины. Всем хочется быть обладательницами подтянутых, упругих, идеально гладких ягодиц и бёдер. В реальности же на проблемных местах появляются некрасивые бугорки и ямочки, которые никуда не исчезают.

Самым эффективным способом борьбы с «апельсиновой коркой» является массаж. Конечно, наиболее оптимальным вариантом будет посещение профессионального массажиста. Но если нет возможности обратит ... Читать дальше »

В основе этой чудо - масочки лежит хна. Этот компонент регулярно используют восточные красавицы в уходе за своей шевелюрой. Она укрепляет луковицу и стержень волоса, обладает антисептическим действием, а так же ускоряет рост волос. Маска добавит волосам объема, освежит оттенок темных и русых волос, сделает локоны невероятно блестящими.

 Такая маска идеально подойдет для длинных тонких волос и для волос склонных к жирности, ведь зачастую такие локоны лишены объема и выглядят безжизненными.

Маску не рекомендуется применять блондинкам – входящие в состав компоненты могут придать нежелательный оттенок светлым локонам.

Для приготовления маски на волосы длины ниже лопаток  потребуются следующие ингредиенты:

• яйцо – 1 шт;

• чай черный - 3-4 ст.л.;

• жирная сметана или натуральный йог ... Читать дальше »

Маска из крахмала – натуральное, безопасное, эффективное  средство от морщин, которое не вызывает привыкание кожи и не имеет противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости). Она разглаживает морщины, нормализует работу сальных желез, ускоряет процессы регенерации клеток кожи, очищает и немного отбеливает ее.

Для приготовления маски потребуются следующие ингредиенты:

• картофельный крахмал – 1 ч.л.;

• сметана 15-20% жирности – 1 ст.л.;

• морковный сок - 3 ст.л.;

• вода 1 стакан.

Порядок приготовления и способ нанесения здесь

Для питания волос и кожи головы самыми действенными является маска из меда. Для ее приготовления необходимо всего 2 составляющих: 2 ст. л. меда, сок одного лимона. Если волосы очень сухие можно добавить немного оливкового или репейного масел.

После смешивания ингредиентов нанести маску по всей длине всего на 10 минут. Далее промыть голову с шампунем. Волосы после такой маски становятся более плотными, шелковистыми, появляется невероятный блеск! К тому же такая маска способна значительно ускорить рост волос!

Очищение кожи от загрязнений является неотъемлемой частью регулярного ухода за ней. Чистку лица можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях. Одним из домашних очищающих средств для кожи является обычная пищевая сода. Она мягко и эффективно удаляет загрязнения, снимает воспаления, смягчает кожу.

Существует несколько способов очищения кожи при помощи соды.

Сода + пена для бритья против черных точек

Перед чисткой лица содой лицо необходимо освободить от ежедневных загрязнений и косметики.

 На влажную кожу (за исключением области вокруг глаз и вокруг губ) наносится пена для бритья. Далее нужно взять половину чайной ложки соды и равномерно нанести ее поверх пены похлопывающими движениями. Оставить на коже на 1 минуту, смыть теплой водой. Такая процедура раскроет поры, удалит омертвевшие клетки, значительно сократит количество черных ... Читать дальше »

Вывести токсины из организма и сбросить несколько лишних килограмм?Легко! Поможет водная диета. Она помогает скинуть лишний вес, улучшить состояние кожи, нормализовать работу кишечника и ускорить обмен веществ. 

... Читать дальше »

Правильно подобранные домашние средства могут помочь избавиться от прыщей и черных точек в короткие сроки.

 
... Читать дальше »

Еще несколько масок, которые помогут сократить сечение и придадут кончикам волос более здоровый ухоженный вид здесь

Сложнее всего распрощаться с жировыми отложениями на внутренней стороне бедра. Эффективным упражнением являются боковые выпады и махи ногами из положения «стоя» или «лежа». Если целью является снижение жировых отложений, их следует выполнять динамично. План питания во время тренировок, а также эффективный видеокомплекс упражнений здесь

Для роста ресничек помогает сочетание касторового масла и рома. Только наносить на ресницы состав нужно очень осторожно, чтобы он не попало в глаза.

Касторовое масло вполне можно заменить и прочими маслами, среди которых можно отметить:

• масло виноградных косточек;

• миндальное масло;

• масло зародышей пшеницы;

• льняное масло. 

Полезные советы, маски, компрессы, помогающие отрастить ресницы здесь

Витаминные маски хорошо питают и придают густоту волосам. Перед нанесением следует проверить кожу на аллергическую реакцию. После смешать витамины, добавить их в покупной бальзам или маску для волос и нанести на чистые, сухие волосы приблизительно на 30-50 минут, желательно укутать голову для теплового эффекта. Подобного рода процедуры стоит применять 3 раза в неделю, курс – 15 процедур, делать перерыв на месяц.

Не стоит смешивать все витамины подряд, не выяснив пред этим, что далеко не все они сочетаются. Любой из указанных витаминов можно купить в аптеке.

Наиболее эффективные сочетания:

• отличное сочетание витаминов А, Е и С в одной маске;

• витамин С + B9;

• витамин С хорошо сочетается с витамином Е;

• витамины В2+ В6.

Еще 4 эффективные маски ... Читать дальше »

1.Выбирать основу следует при дневном свете, чтобы отчетливо видеть эффект на коже.

2. Наносить средство нужно не на запястье, а на лицо или шею. Так как тона запястья и лица могут сильно отличаться друг от друга.

... Читать дальше »

Тональная основа создаёт ровный цвет лица без неровностей кожи, пятнышек, покраснений, прыщей.

Несовершенства можно скрыть специальными средствами. Покраснения можно убрать зеленоватым корректором, но его нужно обязательно припудрить, чтобы скрыть непривычный цвет.

... Читать дальше »

Сумка это самый важный аксессуар в гардеробе современной женщины. Каждая даже самая требовательная модница, может выбрать подходящую модель. Не стоит совмещать множество стилей одновременно. Следует помнить что сдержанность и умеренность главное правило элегантного и изысканного образа. Полная памятка по видам сумок и их сочетанию с элементами одежды здесь

Правила подбора аксессуара, а так же модные тенденции 2017 года здесь

Интересный, а самое главное действенный комплекс упражнений для плоского живота!Рекомендую!

Самый известный и действенный скраб - это скраб из перемолотого кофе. Для его приготовления надо взять по 2 столовых ложек перемолотых кофейных зерен и овсяных хлопьев, смешать их с небольшим количеством масла оливы, нанести на влажную кожу и массажировать в течение 4 минут. После ополоснуть теплой водой.  Сухую смесь без масла можно хранить долго в темном прохладном месте. Хорошо очищает, тонизирует и придает смуглый оттенок коже. Все о домашних скрабах здесь

Для того, чтобы волосы лучше росли коже головы необходим  массаж.Эта процедура должна совершаться ежедневно. Во время массирования улучшается кровообращение. Движения должны быть аккуратными, не повреждающими волос. Расчесывание волос - это также отличная возможность помассировать кожу головы. В процессе мытья волосы особенно хрупкие, поэтому массировать голову нужно более нежно. Во время массажа можно воспользоваться специальным скрабом, подходящим для кожи головы. Он отшелушит мертвые частички эпителия, улучшит кровообращение, активизирует работу волосяных луковиц.

Простая и очень привлекательная прическа на каждый день!

Мужчины, которые не прощают женщинам их маленьких недостатков, никогда не насладятся их великими достоинствами.

Отбеливание углем
Таблетку активированного угля необходимо измельчить до состояния порошка, смешать с небольшим количеством зубной пасты и тщательно и аккуратно почистить зубы. Использовать такой метод можно не больше двух раз в месяц. Еще рецепты здесь

Этот пилинг производится с помощью хлорида кальция и мыла, которое не содержит красителей и отдушек (желательно выбирать детское). Уже после первой процедуры очищаются поры, уменьшается воспалительные процессы, кожа светлеет, разглаживаются мелкие морщинки, в результате лицо свежеет и молодеет.  Более подробно о процедуре здесь

Вернуть молодость  коже рук следующие компоненты:

•             вода из-под вареного картофеля. Ванночки из остывшего отвара смягчат кожу, разгладят мелкие морщинки.

... Читать дальше »

Женское платье, как забор из колючей проволоки, должно служить своей цели, не загораживая вид.

Софи Лорен

Добавление в рацион овощей и фруктов, это первый этап, для достижения стройности. Овощи содержат клетчатку, которая способствует выведению из организма токсинов и шлаков. Фрукты содержат много витаминов, микроэлементов, необходимых, для обмена веществ. А если употреблять их в сыром виде, результат не заставит долго ждать. Еще немного секретов стройности здесь

Когда даже самая красивая женщина имеет кучу комплексов, на нее не будут обращать внимание другие люди, она становится незаметной, неинтересной обществу. Другое дело, когда при наличии недостатков, дама умудряется превратить их в свои плюсы, назвать изюминкой. 

Высоко поднятая голова, идеальна осанка, блеск в глазах, четкая речь – это всегда плюс.

... Читать дальше »

Молодой девушке требуется некоторое время, чтобы найти мужчину на всю жизнь. Это не мешает ей тем временем выходить замуж.

Колетт

Правильно подобранная форма бровей придает любому образу законченность, поэтому каждой женщине нужно знать следующие правила по уходу за бровями. Расчесывание бровей нужно проводить каждый день перед сном, специальной кисточкой. А если ее смочить в специальном масле для бровей, то можно увеличить их густоту.

Отрастить брови быстро поможет специальный массаж. Проводить его желательно перед сном. Поглаживающие движения этой области улучшат кровообращение, б ... Читать дальше »

Порядок выполнения укладки здесь

Самым популярным средством от растяжек, которое также помогает и от целлюлита, тоже является крем с мумие. Для его создания нужно растворить 2 грамма этого целебного продукта в чайной ложке воды и добавить эту смесь в антицеллюлитный крем. Наносить его следует каждый день на проблемные места, а хорошо закрытую баночку с ним хранить в холодильнике. 

Огуречная маска от морщин пользуется большой популярностью среди женщин еще с незапамятных времен. Для ее приготовления нужно натереть половину огурца на мелкую терку, добавить туда миндальное или оливковое масло и один яичный желток. Все смешать до однородной массы и нанести на лицо на 40 минут. Затем смыть и увлажнить кожу кремом.

 Юбки, платья, свитера и верхняя одежда с вышивкой, наполнят образ индивидуальностью и стилем. Вышивка также украсит изделия из денима. 

Красиво, и женственно, запоминаем!

Основополагающим в рационе является раздельное питание. В каждый из дней, доступными для употребления являются продукты либо белковой группы, либо углеводной. То есть не смешиваются ингредиенты, которые мешают друг другу в процессе пищеварения. Не замедляют его. Употребление белкового продукта в течение всего дня, и резкая смена его на углеводный, не дают организму спокойного отдыха, заставляя тратить больше энергии и собственных запасов. 

Подробнее о диете здесь

Поможет достичь цели глубокий присед.  Это одно из эффективнейших упражнений. Многие девушки не достигают нужного эффекта, приседая только наполовину. Такое выполнение упражнения не поможет прокачать глубокие слои мышц. Для разминки нужно сделать несколько подходов с пустым грифом. После выполнения приседаний в правильной технике, можно понемногу добавлять вес. Мышцы будут болеть на следующий день, но результат стоит того.

Какие еще упражнения помогут в формировании упругих ягодиц смотрите  ... Читать дальше »