Домашний ручной лимфодренажный массаж сочетает в себе поглаживающие, пощипывающие и похлопывающие движения по направлению массажных линий лица.  Массаж выполняется на предварительно очищенной от макияжа коже.  Далее на лицо наносится оливковое масло или специальное массажное средство. Каждое движение выполняется 5-8 раз.

Первый этап

1. Внутренней стороной ладони выполняются поглаживающие движения сверху вниз от подбородка до ключицы.

2. Ребрами ладоней проводятся массирующие движения сверху вниз сначала от ушей к плечам, а затем от затылка к плечам по линиям шеи. Таким образом осуществляется отток жидкости от головы.

3. Далее выполняем поглаживающие движения по направлению от груди к плечу.

Второй и последующие этапа процедуры ... Читать дальше »