Сегодня огромное количество людей озабочено проблемой избавления от избыточного веса. Разрабатываются и внедряются тысячи способов, призванных помочь справиться с этой проблемой. Одним из них является метод применения соды для похудения. Однако, не стоит испробовать на практике ни один из советов, не разобравшись подробно.

Сода(или бикарбонат натрия)  не является резко агрессивной щелочью, поэтому способна наладить кислотно-щелочную среду в организме, нейтрализуя излишнюю кислоту.

О самом главном

Прежде чем решиться начать применять рецепты похудения с помощью соды, необходимо проконсультироваться с врачом. Это крайне важно! Сода – это химическое соединение, и ее употребление подходит далеко не всем. Существует ряд противопоказаний, о наличии которых можно узнать, только пройдя определенные обследования. В противном случае, можно нанести организму серьезный вред.
Категорически запрещено применять соду для похудения в следующих случаях:
- гипоацидный гастрит – это вариант болезни желудка, когда снижена кислотность
- любые другие заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения
- проблемы с сердцем, в любой стадии
- заболевания онкологического характера
- беременность
- диабет
- кожные заболевания и наличие открытых ран

Содовый напиток

Вопреки существующему мнению не стоит употреблять раствор соды, как самостоятельный напиток. Чтобы не нанести вред, допустимо принятие соды в следующем варианте: в сок лимона (1шт) добавить половину чайной ложки соды и 200 граммов воды, дождаться прекращения реакции, затем всыпать еще 0,5 ложки соды и долить 400 граммов воды. Вода должна быть кипяченая. Пить следует не спеша.

Содовые ванны

В этом случае, прежде всего, следует знать:
- длительность процедуры не должна превышать 30 минут;
- нельзя принимать ванну ежедневно;
- курс применения составляет от 10 дней до двух недель;
- не ополаскивать тело под душем, после принятия ванны;
- температура воды должна быть около 38 градусов.
В ванне с водой растворить 300 граммов соды и полкило морской соли, добавить несколько капель ароматического масла (хорошо подойдет мятное или любое цитрусовое). Хорошо размешать.

Эффект похудения заключается в том, что в процессе принятия содовой ванны, происходит активация обменных процессов. Из организма выводится лишняя жидкость, за счет чего, снижается вес, сжигание жира при этом не происходит.
Такие ванны хорошо влияют на состояние кожи и расслабление нервной системы.

Содовые обертывания

Половину столовой ложки бикарбоната натрия размешать в 1 литре горячей воды. Остудить в течении 10 минут. После этого, смочить хлопчатобумажную ткань, и обернуть участок тела, более нуждающийся в похудении. Сверху замотать несколько слоев пищевой пленки. Длительность ношения такого компресса составляет 20 минут.
Отзывы людей, испробовавших на себе метод похудения при помощи соды неоднозначны. Как и все другие способы избавления от лишнего веса. Следует помнить, что каждый организм индивидуален.