Порядок выполнения укладки здесь

Самым популярным средством от растяжек, которое также помогает и от целлюлита, тоже является крем с мумие. Для его создания нужно растворить 2 грамма этого целебного продукта в чайной ложке воды и добавить эту смесь в антицеллюлитный крем. Наносить его следует каждый день на проблемные места, а хорошо закрытую баночку с ним хранить в холодильнике. 

Огуречная маска от морщин пользуется большой популярностью среди женщин еще с незапамятных времен. Для ее приготовления нужно натереть половину огурца на мелкую терку, добавить туда миндальное или оливковое масло и один яичный желток. Все смешать до однородной массы и нанести на лицо на 40 минут. Затем смыть и увлажнить кожу кремом.

 Юбки, платья, свитера и верхняя одежда с вышивкой, наполнят образ индивидуальностью и стилем. Вышивка также украсит изделия из денима. 

Красиво, и женственно, запоминаем!

Основополагающим в рационе является раздельное питание. В каждый из дней, доступными для употребления являются продукты либо белковой группы, либо углеводной. То есть не смешиваются ингредиенты, которые мешают друг другу в процессе пищеварения. Не замедляют его. Употребление белкового продукта в течение всего дня, и резкая смена его на углеводный, не дают организму спокойного отдыха, заставляя тратить больше энергии и собственных запасов. 

Подробнее о диете здесь

Поможет достичь цели глубокий присед.  Это одно из эффективнейших упражнений. Многие девушки не достигают нужного эффекта, приседая только наполовину. Такое выполнение упражнения не поможет прокачать глубокие слои мышц. Для разминки нужно сделать несколько подходов с пустым грифом. После выполнения приседаний в правильной технике, можно понемногу добавлять вес. Мышцы будут болеть на следующий день, но результат стоит того.

Какие еще упражнения помогут в формировании упругих ягодиц смотрите  ... Читать дальше »

Для этого смешайте в равных частях репейное или растительное масло, перцовую настойку, лимонный сок, мёд и один желток. Нанесите на корни волос, по истечении часа смойте. Ускоренны рост после такой маски вам обеспечен!

Еще 4 рецепта, которые помогут отрастить локоны быстро здесь 

Все тонкости здесь